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快感を感じる体作りで重要なことは、
心と体を密着させることです。
背骨末端の尾骨・仙骨から頭頂部の百会(ひゃくえ)にかけて、
以下の7つのチャクラが存在しています。

第1チャクラ-生殖器
第2チャクラ-丹田(たんでん)
第3チャクラ-胃
第4チャクラ-心臓
第5チャクラ-のど
第6チャクラ-眉間の上(第3の目)
第7チャクラ-頭頂部

私はチャクラを心と体を繋ぐ架け橋だと認識しています。
心と体を密着させるためには、
背骨を正中線上に真っ直ぐ保つことを意識してください。
そのためには体幹を保持する筋肉(インナーマッスル)を動かしてください。
ドクター佐藤万成さんの「背伸びダイエット」が流行し効果を発揮しています。
毎日簡単に続けられるとてもシンプルな運動ですが、
とてもリアルに意識を具現化させてくれるエクササイズです。
その理由はこの運動が7つのチャクラを活性化させますので、
心と体の分断を修復作業してくれるのです。
チャクラが活性化しだすと、
意識の具現化が加速しだします。
「善と悪」や「歓喜と悲哀」などすべてがあなたのエナジーとなり、
感じる体へと変わっていくことでしょう。
「快感を感じる体作り」をお楽しみくださいませ。
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∞女性向けマッサージについて書いています。
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man69woman
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男性
職業:
マッサージ、整体、鍼灸
趣味:
隙間を埋めること
自己紹介:
40代です。
女性向けマッサージ暦は17年超です。
関西で活動しています。
女性向けマッサージを通じて人間や社会を見ています。
「man69woman=∞」の意味を探求していきましょう。
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